广禾堂代言人董洁

360度透视台湾广禾堂月子餐

新妈咪需要通过合理的饮食来调补身体,以产生足够的高质量乳汁喂养宝宝,这就需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。药补不如食补,但并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。